Home Workout - Daily Workout

Приложението Home Workout - Health & Fitness предоставя ежедневни тренировки за всички основни мускулни групи - бодибилдинг. Бъдете във форма у дома с нашите планове за ежедневна тренировка с телесно тегло. ✔️

Преобразете тялото си СЕГА!

Нашето приложение за увеличаване на мускулите е идеално за домашни тренировки, но може да се използва и във фитнес залата, за да тренирате мускулите си и да станете във форма! Нашите тренировки са предизвикателни и са предназначени да губят мазнини по корема и да функционират като мускулен бустер. Тези бодибилдинг тренировки и упражнения ви дават функционална сила, експлозивна сила и дефинирано тяло.

Тренировка у дома - ХАРАКТЕРИСТИКИ

- Над

525

върховни домашни тренировки, разработени от професионалисти за изграждане на тялото, което искате

- Тренировки с телесно тегло (домашна тренировка без оборудване)

- Ежедневни тренировки за интензивни подобрения - мускулен бустер!

- Персонализирани тренировки с индивидуални набори от упражнения, персонализирани повторения -

бодибилдинг

- Различни ежедневни тренировъчни предизвикателства, които ви държат мотивирани

- Видео инструкции, които да ви помогнат да изпълнявате упражненията

- Личен музикален плейлист, който да вдъхнови вашата домашна тренировка

- Поддръжка на Google Fit

- Алтернативното проследяване на телесното тегло помага при подходи за отслабване

- Подробна статистика, включително изгорени калории и завършени резултати

- Достъп до здравна информация като скорост на метаболизма, индекс на маса и идеално тегло

- Архивиране на постиженията за синхронизиране на различни устройства

- Напомняне за ежедневна тренировка, за да се изправите и да направите домашната си тренировка

- Не е необходим достъп до интернет. Тренирайте у дома, в офиса и по всяко време!

Тренировка у дома - ТРЕНИРОВКИ ЗА АБС

Шест пакета може да се крият под няколко инча ласкателство. Процесът на увеличаване на мускулите изисква да намалите общия си процент телесни мазнини чрез рутинна тренировка, която ще развие общата ви основна сила и функция. Би било най-добре да упражнявате горните си коремни мускули, долните коремни мускули и косите мускули (странични коремни мускули), за да получите шест пакета коремни мускули. Тези упражнения за корема са насочени към трите коремни области.

Тренировка у дома - ТРЕНИРОВКИ ЗА КРАКА

Най-опитните треньори ще ви помогнат да получите силни крака, да подобрите мускулите на краката и да загубите бързо мазнини. Ефективната тренировка за долната част на тялото се основава на този научен метод, разработен от сертифицирани лични треньори. Така че надстройте тренировките си за крака с тези убийствени упражнения за вашите подколенни сухожилия, четириъгълници и прасци.

Тренировка у дома - ТРЕНИРОВКИ ЗА РЪЦЕ

Укрепете и развийте ръцете си с основни упражнения за бицепс, трицепс и предмишница. Важни тренировъчни съвети, упражнения и домашни тренировки за по-големи и по-мускулести ръце. Ето кои са най-ефективните упражнения за ръце! Всеки удря бицепсите или трицепсите ви малко по-различно, за да увеличи максимално развитието на ръцете.

Тренировка у дома - ТРЕНИРОВКИ ЗА ГЪРДИ

Изградете по-големи, по-мощни гърди с тези безумно ефективни, одобрени от експерти движения на гърдите за бодибилдинг. Развийте мускули и сила в областта на гърдите и бицепсите с много упражнения за лицеви опори, дъска и разтягане на гърдите от приложението за домашни тренировки без оборудване. Това приложение за бодибилдинг ще обхване най-добрата тренировка за гърди, за да ви помогне да изградите плътен, силен набор от гръдни мускули, като същевременно увеличавате силата и силата си.

Тренировка у дома - ОСНОВНИ ТРЕНИРОВКИ

Изградете сила и впечатляващо V-изтъняване с убийствената тренировка за гръб и рамене на приложението за увеличаване на мускулите. Широка горна част на гърба и широки рамене, които се стесняват до тясна талия, са дефинициите за естетика на тялото.

!! Опровержение !!

Това приложение е само за информационни цели и не е заместител на професионални медицински съвети. Използването на това приложение е на ваш собствен риск. Ние не носим отговорност за наранявания или здравословни проблеми, произтичащи от използването на приложението от ваша страна. Винаги се консултирайте със здравен специалист, преди да започнете нова тренировъчна програма, особено ако имате предшестващи здравословни проблеми. Предоставените упражнения са общи препоръки и може да не са подходящи за всеки. Спрете незабавно, ако почувствате болка, замаяност или дискомфорт по време на тренировка. Продължавайки да използвате това приложение, вие потвърждавате и приемате тези условия.